「セルフメディケーション」という言葉、聞いたことありますか？ セルフメディケーションとは、WHO（世界保健機関）の定義では、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」とされています。 ちょっと … 続きを読む “セルフメディケーション”を日々の生活に